Leer loslaten & leef vrijer!
Creëer ruimte voor wat echt belangrijk is.
Maak ruimte voor rust, balans en creativiteit
in jouw leven
Herken je dit?
- Je bent succesvol in je werk
- Je weet altijd alles onder controle te houden, en;
- Je staat voor iedereen klaar.
In de workshop ‘Laat los & leef vrijer’ ontdek je hoe je met behulp van creativiteit makkelijker kunt loslaten, zonder dat je de regie over je leven kwijtraakt. Je ervaart in een veilige en inspirerende omgeving wat het met je doet als je durft los te laten. Daarnaast krijg je praktische tips en oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan, zodat je het loslaten ook in je dagelijkse leven makkelijker kunt toepassen.
Creativiteit als sleutel tot loslaten
In deze workshop gaan we op een creatieve manier aan de slag om het loslaten te oefenen. We maken gebruik van eenvoudige creatieve technieken zoals schilderen, tekenen of werken met papier en symboliek. Het doel is niet om iets “moois” te maken, maar om jezelf uit te dagen, je intuïtie te volgen en nieuwe inzichten te ontdekken. Creativiteit helpt je om uit je hoofd te komen, spanningen los te laten en jezelf op een andere manier te leren kennen.
Geen zorgen: je hoeft geen ervaring te hebben met creativiteit. Alles wat je nodig hebt, is de bereidheid om iets nieuws te ervaren.
Inclusief
- Persoonlijk kennismakingsgesprek van max. ½ uur, zo’n 1 week voor de workshopdatum (digitaal).
- Koffie, thee, zoete en hartige snacks en vers fruit
- Materialen
- Professionele begeleiding
- Groepssupport
- Brabants Lunchbuffet
- Gratis persoonlijk eindgesprek t.w.v. € 70,- excl. btw (maximaal 60 min, zo’n 2 weken nadat je de workshop hebt gevolgd (digitaal of fysiek, afhankelijk van jouw behoefte)).
Meld je aan & durf los te laten!
Ben je klaar om ruimte te maken voor wat écht belangrijk is? Meld je dan nu aan voor de workshop ‘Laat los en leef vrijer’.
Geef jezelf de kans om op een ontspannen en creatieve manier te werken aan meer balans en vrijheid in je leven.
Waarom vinden we loslaten zo lastig?
Als goed opgeleide vrouw leef je waarschijnlijk in een wereld vol hoge verwachtingen. Je wilt presteren, alles perfect doen en niemand teleurstellen. Maar dat brengt veel druk met zich mee. De angst om controle te verliezen of niet goed genoeg te zijn, maakt loslaten ingewikkeld. En juist dat vasthouden aan controle kost je veel energie.
Wat brengt loslaten jou?
Loslaten betekent niet dat je alles los moet laten, maar juist dat je bewust kiest waar je je energie op richt. Door te leren loslaten, krijg je veel terug, zoals:
- Meer rust en balans in je dagelijks leven.
- Meer energie voor de dingen die er echt toe doen.
- Ruimte voor nieuwe inzichten en creatieve oplossingen.
- Meer vertrouwen in jezelf en het leven.
- Een vrijer leven waarin je meer kunt genieten van het hier en nu.
Programma
9:30 – 10:30 Kennismaking met creatieve oefening
10:30 – 11:00 Theoretisch kader over loslaten en creativiteit
11:00 – 11:15 Pauze
11:15 – 12:30 Persoonlijke opdracht met gezamenlijke nabespreking
12:30 – 13:30 Lunch(wandeling)
13:30 – 15:00 Collageopdracht ‘Vasthouden & loslaten’
15:00 – 15:30 Nabespreking
15:30 – 16:00 Schrijfopdracht: Ervaringen en voornemens
Praktische informatie
Voor wie?
Deze workshop is speciaal voor vrouwen die verlangen naar meer rust, balans en vrijheid in hun leven. Je hoeft geen ervaring met creativiteit te hebben – iedereen is welkom!
Locatie
Het inspirerende atelier van De Atelierhoeve in Hooge Zwaluwe, nabij Breda.
Datum en tijd
- Vrijdag 7 maart 2025 | 9:00 – 16:00 uur*
- Vrijdag 21 maart 2025 | 9:00 – 16:00 uur*
- Vrijdag 25 juli 2025 | 9:00 – 16:00 uur*
- Vrijdag 15 augustus 2025 | 9:00 – 16:00 uur*
* Workshop kan alleen doorgaan bij voldoende aanmeldingen.
Investering
€ 385,- excl. BTW (€ 465,85 incl. BTW)